분류 전체보기13 인체에 무해한 천연 살균제 10 인체에 무해한 천연 살균제 10 편하게 사용하지만, 언제나 후폭풍이 두려한 각종 화학 살균제 말고, 무해하다고 전해지는 각종 천연 살균제 10가지를 알아봤습니다. 저도 1,2,3번은 꾸준히 사용하고 있습니다. 특히나 1번과 2번의 조합은 멋진 거품을 만들어 내기도 하지요. 정보 확인하시길 01 베이킹소다 베이킹소다는 바닷물이 증발하고 남은 천연 침전물인 탄산수소나트륨에서 불순물을 제거해 만든 천연 미네랄 물질이다. 오염 물질을 흡착시켜 기름때나 먼지를 말끔히 사라지게 하고, 산성과 알칼리성의 균형을 유지하는 역할을 하며, 여러 가지 불쾌한 냄새를 제거하는 효과가 있다. 알칼리성인 베이킹소다와 산성인 구연산을 함께 쓰면 강한 세정력을 지닌 거품이 생겨 곰팡이나 찌든 때, 오염 제거에 효과적이다. 100% .. 2020. 5. 14. 어지럼증에 좋은 식품 8가지 어지럼증에 좋은 식품 8가지 어지럼증은 겉으로 표가 나지 않는 증상이라서 본인은 힘들지만, 주변에서는 잘 모를수 있습니다. 워낙에 다양한 원인이 있으므로 어떤 것 하나를 조심해라 의심된다고 말할수 없는 복합적인 증상이기도 합니다. 단기간에 좋아지겠다라고 생각하지 마시고, 여러가지 좋은 음식과 적당한 운동으로 그리고 스트레스 없는 관리를 꾸준히 함으로서 서서히 좋아지실수 있습니다. 그럼 지금부터 어지럼증에 좋은 음식들을 소개해 보도록 하겠습니다. 1. 김 김에는 항산화제인 비타민 a가 풍부하여 몸속의 나쁜 노폐물 배출에 좋고, 눈 건강에 좋습니다. 그리고 김에는 칼슘과 아연 성분이 들어 있어 면역력을 증가 시키고, 치매를 예방하며, 몸 안의 콜레스테롤 수치를 낮추는 기능을 합니다.하지만 조미된 김은 화학 .. 2020. 5. 14. 건강을 해치는 '최악의 자세' 5가지 우리의 몸은 우리가 평상시 취하는 행동 정확히는 자세에 의해서 좌우됩니다. 좌우가 조금만 균형이 맞지 않아도 병이 날수 있지요. 일반적으로 알려져 있는 안좋은 자세를 자세하게 알아봅니다. 습관적으로 반복하는 자세는 우리 몸에 큰 영향을 미친다. 편한 자세와 바른 자세는 다르다. 한 번 정도는 괜찮겠지 라는 생각으로 하루하루 안 좋은 자세를 유지한다면 건강에 이상 신호가 올 수 있다. 몸에 악영향을 주는 최악의 자세 5가지를 알아본다. ◇ 엎드려 자는 자세 엎드려 자는 자세는 앉아있는 시간이 많은 직장인과 학생에게 빼놓을 수 없는 자세다. 하지만 목뼈, 등뼈, 허리뼈에 스트레스를 줘 수면 자세 중 최악의 자세로 꼽힌다. 굽혀진 허리는 척추에 비정상적인 압력을 가해 목, 허리, 어깨 통증을 유발한다. 목과 .. 2020. 5. 14. 한국인 장수음식 8가지 한국인 장수음식 8가지 1. 붉은 사과가 유방암 예방 사과에는 섬유질, 칼륨, 비타민C 등 무기질이 많이 함유돼 있고 폴리페놀성분은성인병을 예방한다. 또 붉은 색 껍질 속에 든 캠페롤과 케르세틴성분은 유방암세포에 영양을 공급하는 혈관의 단백질 성분을 차단해 암이더 자라지 못하도록하는 역할을 한다. 폐를 보호하는 물질도 들어 있어 흡연자에게는 필수적인 음식이라는 사실이 최근 영국, 네덜란드 등에서 발표됐다. 섬유질이 풍부해 여성들의 단골 고민인 변비를 해소하는 데에도탁월한 효과를 낸다. 2. 호흡기 면역을 키워주는 고추 고추에는 비타민C가 풍부하다. 매운 맛을 내는 성분인 캡사이신은 신진대사를증진시키고 다이어트에도 좋다. 또 체지방을 줄이는 효과가 있으며비만 예방과 치료에 도움이 된다. 연세대 생화학과 권.. 2020. 5. 14. 이전 1 2 3 4 다음
